환절기에 발병! 습진성 피부질환

아침 저녁 나절 날씨가 쌀쌀해 지면서 본격적인 가을 날씨에 접어 들었습니다. 이러한 10월 중순 환절기는 특히나 건조한 날씨와 서늘한 바람 탓에 피부가 상하기 쉬운데요. 특히나 이런 환절기는 화폐상 습진을 가진 환자들이 가장 두려워 하는 계절이기도 합니다.
 
화폐상(貨幣性)습진이란?

화폐상 습진은 동그란 동전 모양의 발진이 특징인 습진성 피부질환으로 여성보다는 남성에게서 자주 생기며 참을 수 없을 정도의 가려움이 동반됩니다. 얼굴을 비롯하여 팔, 다리, 몸통 어디에서나 발생할 수 있는 피부질환으로 증상이 진행될수록 환부의 범위가 넓어지는 경향이 있습니다.

화폐상 습진의 원인​
화폐상 습진의 정확하고 직접적인 발생 원인은 아직까지 밝혀지지 않고 있습니다. 다만 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있는데요. 주로 아토피 피부염 환자들에게서 더욱 자주 발생되는 것으로 나타나고 있으며 세균이나 감염, 금속알레르기나 스트레스, 피부건조증 그리고 음주 및 흡연 등도 원인이 되는 것으로 나타나 있습니다.
 
화폐상 습진의 증상과 발병

​화폐상 습진 증상이 있는 환자 중 부종이나 두드러기, 편도선염 및 방광염 등의 질환이 함께 발생하는 경우도 있는데 화폐상 습진 증상이 치료되면 이와 같은 질환도 치료되는 것이 특징입니다. 그리고 아토피나 지루성피부염, 접촉성피부염 등의 피부질환 치료가 잘 안되어 증상이 악화되면서 화폐상 습진으로 진행되는 경우도 있습니다.
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초기에 치료할 경우 다른 부위로 번지는 것을 막을 수도 있습니다. 하지만 만성으로 진행될 경우 피부에 각질이 생기고 탈락되는 것이 반복되면서 환부의 피부가 두꺼워지는 태선화 현상이 나타날 수 있어 일단 만성화가 되면 증상이 나타났다 사라지는 악화와 호전 증상이 반복됩니다.
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화폐상 습진은 아토피 피부염과 비슷한 강도의 가려움이 동반되는 것이 특징인데, 이 가려움으로 인해 삶의 질이 저하되고 일상생활에도 큰 지장이 초래됩니다. 또한,가려움이 발생한 환부를 긁어 상처가 나고 감염이 발생하는 이차감염의 위험성도 있습니다. 치료를 받는 동안에도 중요한 것이 바로 이 가려움인데 되도록 긁지 않는 것이 좋으며 가려움이 너무 심하여 참을 수 없다면 냉찜질 등을 통해 환부의 열감과 가려움증을 가라앉혀 주는 것이 도움이 됩니다.

​화폐상 습진 예방법

1. 일상생활 에서의 스트레스 관리.
​만병의 근원이라고 할 정도로 스트레스가 우리 건강에서 끼치는 영향은 중요합니다. 화폐상 습진 또한 스트레스로 인해 발병 가능성이 충분히 있으며 또한 관리를 통해 화폐상 습진의 치료와 예방이 가능 합니다. 만약 화폐상 습진이 발생했다면 스트레스가 쌓이지 않도록 휴식을 취하고 적절한 취미생활을 즐길 수 있는 환경을 조성해 주는 것이 좋습니다. 스트레스를 유발하는 피로나 과로 역시 금물입니다.

2. 의복 착용시 섬유에 신경 쓸 것.
일반인들이 입는 의복 대부분에 함유된 울 이나 화학적 섬유는 화폐상 습진의 가려움증 및 자극을 심화 시킬 수 있습니다. 가급적 화학섬유가 들어간 의복 착용을 금하고 대신에 부드러운 순면 제품의 의복을 착용하는 것이 좋습니다.
 
3. 신선한 야채의 섭취와 인스턴트/음주는 피할 것화폐상 습진 환자나 혹은 지나치게 피부가 건조한 분이라면 육류나 인스턴트 식품뿐만 아니라 술 담배 또한 피하는 것이 좋습니다. 대신에 피부에 좋은 녹황색 야채, 채소를 많이 섭취하는 것이 중요 합니다.

화폐상 습진에 좋은 야채들
1. 적 치커리​
잎의 모양이 민들레와 비슷하여 ‘적색민들레’라고도 불리는 적 치커리는 혈관의 찌꺼기들을 몰아내어 콜레스테롤까지 다스릴 수 있어 혈관청소로 유명한 야채입니다. 또한 지방의 성분들을 흡수하여 장으로 내려가는 등 유럽권에서는 ‘다이어트 야채’라고 불리고 있습니다.
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2. 당귀
당귀의 이파리는 한약재로 가장 많이 쓰이는 식품으로 샐러드로 만들어 섭취하게 되면 식욕을 자극하면서 적당한 위산을 촉진합니다. 소화를 도와주고 위산을 억제하여 식도염에도 효과가 있으며 환절기에 알레르기나 피부질환으로 고생하는 분들께 효험이 있다고 알려져 있습니다.

3. 청경채
중국배추로도 불리는 청경채는 비타민C와 칼슘, 칼륨이 풍부하여 피부미용에 탁월하다고 알려져 있습니다. 중국 4대미인중 하나인 서시가 피부를 위하여 아침 저녁으로 먹었다는 전설이 나올 정도입니다. 신진대사 촉진에도 뛰어난 효과가 있어 치아나 골격에도 영향을 주기 때문에 성장기 아이들에게도 도움을 주는 야채입니다.
화폐상 습진은 피부가 건조할수록 증상이 악화되기 쉽기 때문에 피부가 건조한 사람이라면 요즘같이 건조한 계절에는 잦은 목욕이나 샤워를 피하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 보습제를 사용하여 피부의 수분이 증발되는 것을 막아야 합니다. 가을 및 겨울철은 건조한 날씨로 인해 환자들의 증상이 더욱 악화될 수 있으니, 만약 증상이 악화된다면 하루 속히 병원 검진을 받는 것이 좋겠습니다^^

제공- 한국건강관리협회 인천지부 (원장 홍은희)