ġ. ȸ ҽ Ƿ/ ȸ ǴϾ ǰ. Ž Ȱ
2024.03.29 (ݿ)
Ÿ
 
ü
Ÿ
 
 
Ȩ ǰ.  
 
ٰ ƴϴ
츮 پ
Է 2015-02-10 11:14:00 | 2015-02-10 11:14:39   

ǥ δ ų, ޴ ̶ ˷ ִ. ü 翡 ʿ Ҹ ʷϴ ŭ, ߺ ÿ 츮 δ. ٸ װ Ϲ ޸ Ư ʱ . Ʒ ڰ ׸ ̿Ͽ ҷ ˾ƺ ¸ üũغ.

10~20 Ľ

10~20 ߻ϴ ĻȰ ū ˷. ̾Ʈ ä Ľ ö ϴ . 10 н Ʈ Ŀ ܹ 밡 ϰ ö ʰ Ǹ鼭 ɸ ȴ. Ȱ ñ ŭ Ĵܿ Ű Ἥ ִ ö ϰ, Ư кθ ö غϴ .

ڱȯ ϴ 30~40

ӽŰ ڱÿ ȭ 30~40 ٿ ߻ϴ 찡 . Ϲ Ϸ е 5ε, ̺ ϰ Ⱓ ٸ 湮 Ѵ. ӽ ̰ų ö 䱸 þ ö ϴ . ¾ƴ ӿ ö Ͽ 6 ϱ ӽ ö ϸ ε ̾ ֱ ̴.

Ÿ 50

̰ 鼭 ̻ ¡İ ϴ 輺 Ŀ. 50 ̻ ü , ̿ ӵ ݵ ã Ȯؾ Ѵ. ö ս ҷ ŭ ǰ ϴ ɼ ֱ ̴. Ŀ Ÿ ۽ 鼭 ܹ Ÿ B ߻ϱ⵵ Ǽ ̳ ȯ 輺 ϳ Ÿ⵵ Ѵ.

  äұ Ĵ ع

1 ö 䱸 14 ö İ Բ Ÿ C dz ǰ Բ ϸ ȴ. ö ִ ǥ ǰδ , , ڱ, , ް븥 ְ, ö ִ ܹ з ܹ ϸ ϴ Ƿ ư ϴ . Ÿ C ö ü ֹǷ Ÿ C dz ַ ϰ äҸ Ͽ İ ä Ļ縦 ٸ . ݴ Ŀǿ , ȫ  Ÿ ö ϹǷ Ļ 2ð ̳ ﰡ

- ѱǰȸ õ

 
 

(http://.com) | ۱ǹ

ũ

 
õ ʶ׽ ڰ   https://blog.naver.com/prismpilates/223106680335
2023 6, 7 (032.556.7676)
 
 
Խ հ   http://www.xn--zf0b26g02ag96adua26m11h.com/news/view.asp?idx=21645&msection=5&ssection=3&page=1
, Ư 1588-5489
 
 
 
 
 
νľû,2015 û ȸ
, ܿ£ ΰἮ Ǻ
 
 
  ǰ. ֿ
з ǥ ..
űȸ ӿ, õ ..
ѹα&̱, 2027 а..
ѱǰȸ, 2021 ũ..
, ǰģȭ ù..
ѱǰȸ û ..
̱ ȸ, 41 üȸ..
()ȸ, ѱ..
 
 
αⴺ
[] Ȧû 2ֳ ͺ
[] Ȧû..
õ Ȧȸ ̾ȣ 8..
õ ߱, ȫμ ߱û ..
õ ߻,..
Ȧ û ͺ...
۸ ݰ )..
õ塤 ..
, ..
õġȸ, ..
[] Ȧû 2ֳ ͺ
[] Ȧû..
õ Ȧȸ ̾ȣ 8..
õ ߱, ȫμ ߱û ..
õ ߻,..
Ȧ û ͺ...
ȸҰ ȳ ̿ κȣ޹ħ ̸ϼź ӽ2 ӽ3
 
(http://.com) ϳ.2012127`~2020 518 õ 01469. /.2023 315.߰. ʿ(õ ڹ Ư) ...ûҳ⺸ȣå.. . ǥȭ.1588-5489. ȭ.032-873-1113. E-mail:mpnews@hanmail.net . fax 032-425-6045.ּ/õ ż۷161(۵604)ȣ) ./ ּ. õ 338-1( 119-9. ǿ 5)
Copyright(c)2024  Corporation, All rights reserved.