Á¤Ä¡.°æÁ¦ °æÂûÀú³Î »çȸ Áö¿ª¼Ò½Ä ±³À°/¹®È­ ÀÇ·á/°ü±¤ »çȸº¹Áö ¿ÀÇǴϾð °Ç°­.½ºÆ÷Ã÷ Ž¹æ »ýȰÁ¤º¸
2023.06.09 (±Ý¿äÀÏ)
Àü½Ãȸ±³À°»ýȰ¹®È­½Ã±³À°Ã»¿¬¼ö¹®È­°¢ ±³À°Áö¿øÃ»Çб³.ÇпøÁ¾±³
 
Àüüº¸±â
Àü½Ãȸ
±³À°
»ýȰ¹®È­
½Ã±³À°Ã»
¿¬¼ö
¹®È­
°¢ ±³À°Áö¿øÃ»
Çб³.Çпø
Á¾±³
 
 
´º½º Ȩ ±³À°/¹®È­ »ýȰ¹®È­ ±â»ç¸ñ·Ï
 
ÀÎõ½Ã, Á¦77Áֳ⠱¤º¹Àý °æÃà Çà»ç °³ÃÖ
±¤º¹ÀÇ ±â»Ý ³ª´©°í ¾Ö±¹¼±¿­µéÀÇ ¼þ°íÇÑ Èñ»ý°ú Çå½Å Ã߸ð, ¿Â¶óÀÎ ±¤º¹Àý Çà»ç º´Çà
±â»çÀÔ·Â 2022-08-15 ¿ÀÀü 10:55:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2022-08-15 ¿ÀÀü 10:55:44   


 

[Àü¼¼º¹±âÀÚ]ÀÎõ±¤¿ª½Ã(½ÃÀåÀ¯Á¤º¹)´ÂÁ¦77ÁֳⱤº¹ÀýÀ»°æÃàÇϱâÀ§ÇØÀÎõ¹®È­¿¹¼úȸ°ü ´ë°ø¿¬Àå¿¡¼­ °æÃà Çà»ç¸¦ °³ÃÖÇß´Ù. 

½Ã´Â ´çÃÊ 1,500¸íÀÌ Âü¼®ÇÏ´Â ´ë±Ô¸ð ½Ã¹ÎÂü¿© Çà»ç·Î °èȹÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù Äڷγª19 ÀÏÀÏ È®ÁøÀÚ°¡ ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Â ¸¸Å­, ½Ã¹ÎµéÀÇ ¾ÈÀüÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î °í·ÁÇØ ¼Ò±Ô¸ð ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °æÃà Çà»ç¿Í ¿Â¶óÀÎ Çà»ç¸¦ º´ÇàÇϱâ·Î Çß´Ù.

°æÃàÇà»ç¿¡ ¾Õ¼­ À¯Á¤º¹ ÀÎõ½ÃÀå, Çã½Ä ÀÎõ½ÃÀÇȸ ÀÇÀå°ú µµ¼ºÈÆ ÀÎõ±³À°°¨, ÀÌÁ¦º¹ ÀÎõº¸ÈÆÁöûÀå ¹× °­ÅÂÆò ´ëÇѱ¤º¹È¸ ÀÎõÁöºÎÀå µîÀº ÇÔ²² ÇöÃæÅ¾À» Âü¹èÇß´Ù. ÀÌ¾î µ¶¸³À¯°øÀÚ ÈļÕÀÎ ±¤º¹È¸¿ø, Áö¿ª ±¹È¸ÀÇ¿ø ¹× ±â°ü´ÜüÀå, ½ÃÀÇ¿ø µî ÁÖ¿äÀλç 300¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ °æÃà Çà»ç°¡ °³ÃֵƴÙ.



 

°æÃà½ÄÀº °­ÅÂÆò ´ëÇѱ¤º¹È¸ ÀÎõÁöºÎÀåÀÇ ±â³ä»ç¿Í µ¶¸³À¯°øÀÚ Æ÷»ó, À¯Á¤º¹ ½ÃÀåÀÇ °æÃà»ç, ¼Ò³âÇàÁø°¡ ³¶µ¶¡¤ÇÕâ, ±¤º¹Àý ³ë·¡ Á¦Ã¢ ¹× ¸¸¼¼ »ïâ ¼øÀ¸·Î ÁøÇàµÆÀ¸¸ç, °æÃà °ø¿¬À¸·Î´Â ÀÎõ½Ã¸³¹«¿ë´ÜÀÇ ºÎäÃã, »ç´Ù¶ó´Ï, dz·ù°¡ÀÎ 3°³ÀÇ °ø¿¬ÀÌ ¼±º¸¿´´Ù.

ƯÈ÷, ´ëÇѹα¹ ÀÓ½ÃÁ¤ºÎ °æ¹«°úÀå(Çö, °æÂûûÀå)À» Áö³½ µ¶¸³¿îµ¿°¡ ±ÇÁØ ¼±»ýÀÇ ¿ÜÁõ¼ÕÀÚÀÎ ÃÖÀçȲ ÀÎõÁߺΰæÂû¼­ °æ°¨ÀÌ ´ç½Ã µ¶¸³±ºµéÀÌ ÀÚÁÖ ºÒ·¶´ø ¡®¼Ò³âÇàÁø°¡¡¯¸¦ ³¶µ¶ÇØ Âü¼®ÀÚµéÀÇ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.

µ¶¸³À¯°øÀÚ 3¸í¿¡ ´ëÇÑ Æ÷»óµµ ÀÌ·ïÁ³´Ù. ¾Õ¼­ ±¹°¡º¸ÈÆÃ³´Â ±¹°¡ °Ç¸³(3¡¤1¿îµ¿)¿¡ À̹ÙÁöÇÑ °ø·Î°¡ Å« °í(ͺ) ¹Ú³»¸í(°Ç±¹ÈÆÀå-¾ÖÁ·Àå), °í(ͺ) ¿øÁ¤¼±(´ëÅë·Éǥâ), °í(ͺ) ±èÇü°ï(´ëÅë·Éǥâ)À» µ¶¸³À¯°øÀÚ·Î ¼±Á¤Çϰí, °¢ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡ ÈÆÀå µî Àü¼ö¸¦ ¿äûÇß´Ù. ÀÌ¿¡ À̳¯ ±â³ä½Ä¿¡¼­´Â ÀÎõ¿¡ »ç´Â ÈļյéÀÌ À¯ ½ÃÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ ÈÆÀå µîÀ» ¼ö¿©¹Þ¾Ò´Ù.

À¯Á¤º¹ ½ÃÀåÀº ¡°¿À´ÃÀÇ ÀÎõ°ú ´ëÇѹα¹ÀÇ ¹÷Âù °¨µ¿ÀÇ ¿ª»ç¸¦ ¸¸µé¾î Áֽоֱ¹¼±¿­µéÀÇ ¼þ°íÇÑ Èñ»ý°ú Çå½ÅÀ» °¡½¿ ±íÀÌ Ã߸ðÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¾Ö±¹¼±¿­µéÀÇ Èñ»ý°ú Çå½Å À§¿¡ ¼¼¿öÁø ÀÎõ¿¡¼­ ¶ß°Å¿î °¨°Ý°ú ȯÈñÀÇ ¼ø°£À» ¹Ýµå½Ã ÀçÇöÇØ ³»°Ú´Ù¡±´Â Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí, À̳¯ ºÎ´ëÇà»ç·Î ¸¶·ÃµÈ ´ëÇüűر⠸¸µé±â, ¿ì¸®Áöµµ¿¡ ¼Ò¸Á¾²±â, µ¶¸³±º üÇè, µ¶¸³±ºÀÇ »î Àü½Ã µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Âü¼®ÀÚ¿Í ½Ã¹ÎµéÀÇ ¹ß±æÀ» ²ø¾úÀ¸¸ç, ÀÎõ±¹Çп½Ã¹Î¿¬ÇÕÀº ÀÎõÁö¿ªÀÇ µ¶¸³¿îµ¿»ç¸¦ »ìÆìº¸´Â °ø°£À» ¸¶·ÃÇϱ⵵ Çß´Ù.

¶ÇÇÑ ÀÎõ½Ã ȨÆäÀÌÁö¿¡´Â ¡®¿Â¶óÀÎ ±¤º¹Àý¡¯ ¸Þ´º¸¦ °³¼³ÇØ ÀÏÁ¦°¨½Ã´ë»ó Àι°Ä«µå¿¡ ÀÖ´Â ¿ì¸® ½Ã µ¶¸³¿îµ¿°¡¸¦ ¼Ò°³Çϰí, µ¶¸³À¯°øÀÚ(À¯Á·)ºÐµé²² °¨»çÀÇ ±ÛÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ³Ê¿Í µ¶¸³¿îµ¿ °¡»ó°ø°£ ¿ª»çüÇè À̺¥Æ®¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ¶Ç ½Ãû ¾Ö¶ã±¤Àå¿¡¼­´Â ³ª¶ó²É ¹«±ÃÈ­°¡ ÀÌ´Þ 18ÀϱîÁö Àü½ÃµÉ °èȹÀÌ´Ù.

 

±â»çÁ¦°ø : ¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º
 
 

¨Ï ¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º (http://¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ

½ºÆù¼­ ¸µÅ©

 
´ëÇÐÀԽà ÇÕ°Ý ÄÁ¼³ÆÃ  http://www.xn--zf0b26g02ag96adua26m11h.com/news/view.asp?idx=21645&msection=5&ssection=3&page=1
¼ö½ÃÁö¿øÄÁ¼³ÆÃ, ¸éÁ¢Æ¯°­ 1588-5489
 
 
ÀÎõ ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¸ðÁý  https://blog.naver.com/prismpilates/223106680335
2023³â 6¿ù, 7¿ù °³°­ (032.556.7676)
 
 
 
 
 
Ä¡¸Å°¡ À־ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ½Ã, ÀÎõ
ÀÎõ±¤¿ª½Ã ¡¤ °¡Ãµ¹®È­Àç´Ü Á¦1ȸ µµÈ£ºÎ°ü¾Æ ´ÞºûÀ½¾Çȸ °³ÃÖ
»ýȰ¹®È­ ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  ±³À°/¹®È­ ÁÖ¿ä±â»ç
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇ..
"Ä«µå °í°´ 79% `¼ö¼ö·á ³·Ãç ¹°..
Àç´Ü¹ýÀÎ Àç³²¹«¼ú¿ø ±¹Á¦¿¬¸ÍÇÕ..
Å丶Åä À¯Àüü ¿°±â¼­¿­, ¸ðµÎ ..
²À ¾Ë¾ß¾ßÇÒ 'Æø¿° °Ç°­¼öÄ¢'
õ¿¬ÀÇ ½Åºñ, ÀÚ¿¬»ê ºñ¾Æ±×¶ó¸¦..
¿¡¹ö, ¡®¼ûÀº °ø·ÎÀÚ ¸¸´ã°¡ ÃÖ ..
ºÎÆò±¸, ÁÖ¾ÈÀå·Î±³È¸ ºÎ¼³ÁÖÂ÷..
 
 
Àαⴺ½º
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇÁ¤(ù­ïñ)
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇ..
ÅÂ¾È Ç³°æ ¸®Á¶Æ®¸¦ ã¾Æ¼­
±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»Àå ½Å³âÀÎÅͺä
¹ÌÃßȦ±¸ 8´ë ¹è»ó·Ï ÀÇÀå ½Å³â..
[Àü¼¼º¹±âÀÚ]±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»..
¸¹ÀÌ º» Æ÷Åä´º½º
Çѱ¹»êÀçÀå¾ÖÀÎ ÀÎõ½ÃÇùȸ, ..
¹ÌÃßȦ±¸-¹ÌÃßȦ°æÂû¼­,¾î¸°ÀÌ..
°ø°øµ¥ÀÌÅÍ ¿î¿µ½ÇÅÂ, ±¤¿ª½Ã..
¹Ì±¹ ±×¸°Æ®À§µåÄÚ¸®¾Æ¢ß ÃæºÏ..
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇÁ¤(ù­ïñ)
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇ..
ÅÂ¾È Ç³°æ ¸®Á¶Æ®¸¦ ã¾Æ¼­
±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»Àå ½Å³âÀÎÅͺä
¹ÌÃßȦ±¸ 8´ë ¹è»ó·Ï ÀÇÀå ½Å³â..
[Àü¼¼º¹±âÀÚ]±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»..
ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¾È³» ÀÌ¿ë¾à°ü °³Àκ¸È£Ãë±Þ¹æÄ§ À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ ÀÓ½Ã2 ÀÓ½Ã3 ±â»çÁ¦º¸ µ¶ÀÚÅõ°í
 
¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º (http://¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º.com) µî·Ï³â¿ùÀÏ.¹ýÀÎ2012³â1¿ù27ÀÏ`~°³ÀÎ2020³â 5¿ù18ÀÏ ÀÎõ ¾Æ 01469. ¹ßÇà /°æÂûÀú³Î.2023³â 3¿ù15ÀÏ.Ãß°¡µî·Ï.°í¹® À¯ÇÊ¿ì(ÀÎõ±¤¿ª½Ã ÀÚ¹® Ưº¸) ¹ßÇà.ÆíÁýÀÎ.Àü¼¼º¹.û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ.Àü¼¼º¹.¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö. ´ëÇ¥ÀüÈ­.1588-5489. ÀüÈ­.032-873-1113. E-mail:mpnews@hanmail.net . fax 032-425-6045.ÁÖ¼Ò/ÀÎõ±¤¿ª½Ã ¿¬¼ö±¸ ½Å¼Û·Î161(¼ÛµµÇÏÀÌÃ÷604)È£) ./ ÆíÁý±¹ ÁÖ¼Ò. ÀÎõ±¤¿ª½Ã ³²µ¿±¸ ¹é¹ü·Î 338-1(°£¼®µ¿ 119-9. ¿¬¼¼³ª¿À¹ÌÀÇ¿ø 5Ãþ)
Copyright(c)2023 ¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º Corporation, All rights reserved.