김명용 논설위원. 

현대인의 삶은 고달프다. 과도한 업무 스트레스등으로 건강 까지 위협 받고 있다. 틈틈이 등산을 하거나 헬스. 요가. 에어로빅을 하는 사람은 그나마 다행이나 그렇지 못한 사람은 자신도 모르는 사이에 건강이 좀 먹는다. 이런 사람들은 어떻게 해야 하나. 최근 이런 사람들을 위한 신 개념의 운동기법이 나와 각광 받고 있다. 음파진동기를 이용한 ‘네오 웰빙 10분 운동샵’이다.

이 운동은 평상복차림으로도 가능해 별도의 준비가 필요 없다. 헬스나 등산 처럼 긴 시간이 필요 하지도 않다. 시간에 쫓기는 사람들에게는 안성 맟춤 운동이다. 그래서 이 운동을 새로운 영역의 운동으로 평가 받고 있다.

7km를 걷는 유산소 운동 효과

음파 진동기는 2년전 (주) H소닉이 개발 했다. 이 기기는 10분만 이용해도 1시간의 등산 효과와 맞 먹는다. 물론 유산소 운동이 된다. 실험 결과로도 이 사실은 입증 됐다. 거기다가 다이어트 효과까지 있다. 10분 운동으로 1시간의 등산 효과가 있다면 언뜻 믿기 어렵겠으나 실제 체험해 보면 이 효과를 실감 할수 있다.

고려대 부설 스포츠 과학 연구소 임용택 연구원에 의하면 음파 진동기를 진동수에 따라 최대로 운동시켰을 때 산소 섭취량이 35~50%에 달했다. 이는 4.5km~7km를 걷는 효과와 같은 것이다. 음파 진동기를 이용한 대부분의 사람들도 이를 부인 않는다. 모두들 신체에 좋은 변화를 주었다고 입을 모은다.

‘10분 운동 샵’의 주 운동기구는 단연 ‘음파 진동기’이다. 이외에 홈메디,비취 반신욕기, 황토골반좌훈기 등 5개 기기가 있으나 모두 적절히 이용 하면 효과를 기대 할수 있다. 무엇보다 이 운동은 재미가 있고 간편해 누구나 싫증나지 않는다는 점이다.

음파 진동기는 인체에 안정적인 음파 진동을 우리 몸에 전달해 주므로써 활기를 찾게 하는 신 개념의 헬스 케어 시스템이다.

소화기 계통등에 효과 커

효과가 입증 되면서 ‘10분 운동샵’은 전국적으로 601개소에 달하고 인천에는 남구 주안동 시민 상가 B동 19호 (872-6979)소재의 남구 지사(지사장 이창성)등 10개 샵이 있다. 음파 진동기는 소화기와 근육 혈관 계통등에 효과가 크다. 무릎 허리 통증등에도 유의한 효과가 있다.

(주) H사는 이 같은 효과를 근거로 해 음파 진동기를 정식 의료기기로 당국에 특허를 출원할 예정이다. 불규칙인 식습관으로 소화가 안 되고 속이 더부룩하고 만성 변비 증세가 완화 되고 (진태자 62) 잠 잘 때 손 발에 쥐가 나 불면증에 시달려야 했던 증세도 깨끗이 사라 진다(김재한씨 57).

또 과중한 업무로 만성 피로에 시달리던 증세가 없어지고 고혈압이 정상 혈압이 되며 무릎이 시큰 거려 계단 오르 내리기가 불편한 무릎도 조깅할 정도로 튼튼해 진다( 김주환씨). 김씨는 2개월간 매일 20~30분씩 음파 진동기와 골반 좌훈기운동, 비취반신욕을 이용한 결과라고 말한다.

근육이 단단해지고 비툴어진 자세 바로 잡혀

신경성 소화 불량으로 우울해 하던 이순심씨57)는 음파 진동기를 이용하면서 뱃속이 편해지고 몸에 탄력이 붙는등 근육이 한결 단단해졌다고 말한다. 뇌경색환자인 조모씨도 음파 진동기를 체험 하면서 몰라볼 정도로 호전됐다고 말한다. 이밖에 하지 정맥 불균형도 씻은 듯이 사라 졌다.

허리 통증과 퇴행성 관절을 오래 동안 앓아온 임채우씨(70)는 음파 진동기를 2개월여 이용한 결과 지금은 가파른 계단도 거뜬히 오르 내릴 정도가 됐다. 음파진동기에 비취 반신욕을 겸하면 효과는 배로 증가한다. 나예정씨는 이 둘을 2개월 이용한 결과 한쪽으로 기운 듯 했던 자세가 반듯하게 잡혔고 몸도 날씬해져 친구로 부터 예뻐졌다는 말까지 듣고 있다,

(주) H사가 개발한 홈메디도 어깨부위 통증을 완화 하는데 효과가 크다. 음파 진동기와 황토 좌훈 골반기를 함께 이용 하면 불록 나온 아랫배를 쑥 들어가고 어깨 통증과 허리와 목 디스크도 완화시키며 뒤틀어진 골반도 바로 잡힌다.

이런 체형의 구희화(54)는 황토 죄훈골반 운동기기를 3개월여 꾸준히 이용해 지금은 비정상 체형을 바로 잡혔다고 자신있게 말한다. 그의 무력증세도 활력으로 뒤 바꿔 놓았다.

불감증 질환도 몰라보게 치유

또한 심각한 부인과 질환를 호전시켜 부부관계도 원만하게 이뤄 지게한다. 오십견으로 팔을 들지 못하거나 목이 뻐근한 증세도 크게 완화 된다. 사회체육 2급 지도 교사 (에어로빅 ,요가)였던 배해숙씨는 피부 자격증 취득을 위해 60 나이에 무리한 운동을 하다가 잠을 못잘 정도의 심한 어깨 통증으로 시달렸다.

정형외과 한의원등을 찾아 온갖 치료를 했으나 효과가 없었다. 그러던차 지인의 소개로 ‘10분 운동샵’을 찾아 음파진동기와 황토 좌훈 골반기, 비취 반신욕기를 2주동안 꾸준히 한 결과 지금은 어깨통증도 낮의 졸림 현상도 눈의 충혈도 모두 사라 졌다.

책을 읽을 때 써야 했던 돋보기도 이젠 쓰지 않아도 된다. 노쳐녀인 피모씨는 유독 손발이 차거워 겨울이면 통증까지 겪었다. 그는 손발이 너무 차 친구들로 부터 동상 걸렸냐는 소리까지 들었었다. 그러나 ‘10분 샵’을 찾아 음파진동기와 비취 반욕기를 3개월여 이용하면서 정상적인 손 발이 됐다.

외국인 의사들도 긍정적으로 평가

음파 진동기기는 다이어트 효과도 크다. 매일 20분간 1개월여 계속할 경우허리 둘레가 5cm 줄고 체지방을 감소 시켜 몸도 날씬해 진다. 외국 의사들도 음파지동기의 효과에 대해 긍정적인 견해를 보인다. 그들은 음파 진동기를 1 주일만 이용하면 깊은 잠을 잘수 있고 골밀도를 높혀 골다공 증세에 도움이 되며 세로토닉의 분비로 몸에 활력을 주어 우울증 및 스트레스가 해소 된다고 말한다.

또 백발인 머리카락이 점점 검은색으로 변하고 있고(김갑수78) 비염과 치질로 인한 출혈 증상이 호전되고 전립선 기능도 크게 향상 됐다(임준우씨)

다까야시 혈관염을 앓던 엄모씨(58)는 하루 2회 1개월여의 음파 진동기 이용으로 담당 의사가 놀랠 정도로 다리에 근력이 붙었으며 뻐근 하던 등판 통증도 사라 졌다. 음파 진동기는 신체의 불균형 자세도 바로 잡아 준다. 비취 반신욕기는 생리통과 골반 염증에 효과가 크다.

황선주씨는 비취 반욕기를 사용 한후 복통등이 사라졌고 자궁에 야구공만한 크기의 생리 덩어리도 지금은 탁구 공만한 크기로 작아 졌다고 했다. 음파 진동기는 암 수술한 환자에게 힘을 솟게도 한다.

올해 58세인 나선희씨는 유방암 수술(3기)을 한후 암세포가 겨드랑이 임파선까지 번져 재수술을 하고 9개월 만에 다시 담낭암 수술까지 했다. 몇차레의 큰 수술로 몸은 지칠 대로 지쳐 운동할 엄두가 도무지 나지 않았다. 그런던차 ‘10분 운동샵’을 찾아 운동하면 좋아 진다는 친구의 말에 10분 운동샵을 찾아 운동을 하기 시작 했다.

그 결과 지금은 아주 몸이 가뿐해 지고 힘이 솟으며 수술 후유증인 변비와 팔 부종도 깨끗이 사라 졌다. 그의 활기찬 모습에 주위 사람들이 모두 놀랄 정도다.

통풍 고혈압 고지혈증에도 놀라운 변화

음파 진동기는 통풍환자에도 놀라운 효과를 보인다. 100kg의 체중에 10여년 통풍을 앓던 조종만씨(48 수원 권선구)는 고혈압에 고지혈증 환자 였으나 음파진동기를 2개월여 이용하면서 몸무게가 3kg 줄고 통풍이 눈녹듯이 사라졌으며 지금은 몸이 날 듯이 가벼워졌다고 했다.

이런 경우는 조씨만이 아니다. 음파 진동기를 일단 체험한 사람들은 모두 같은 말을 한다. 뚜렷한 병이 없으면서도 아프다는 사람, 좀 걸으면 허리가 뒤 틀어질것 같다고 호소 하는 사람등도 음파진동기기는 효과가 크다. 특히 피부에 변화를 주어 잔주름이 없어진다. 눈물이 나고 눈의 실핏줄이 터지는 증세와 백내장도 크게 호전된다.

허벅지등에 울룩불룩한 튀어 오른 셀룰라이트가 줄고 얼굴 라인이 살아 난다(안희숙씨 43,수원 영통구). 5중 추돌 교통사고로 늘 어깨가 무겁고 심한 통증으로 물리 치료실을 매일 찾아야 했던 박선자씨(56)는 이 효과를 크게 실감한 경우다. 이뿐 아니고 혈색이 좋아 지고 그래서 50대 후반인데도 예뻐 졌다는 말을 듣고 있다.

때로 음파 진동기는 진동으로 인해 몸이 되레 아프거나 신음 소리를 낼 경우도 있으나 이는 호전 반응에서 오는 것이므로 걱정할 필요는 없다. 음파진동기는 어린 학생들의 성장에도 큰 도움이 된다. 올해 초등교 6학년인 홍나리양(13)은 음파 진동기를 이용한지 1개월여만에 키가 2cm 정도 자랐다. 홍양은 키를 더 키우기 위해 음파진동기를 더 이용할 생각이다.

음파 진동기 중국 등에 곧 수출될듯

음파 진동기를 개발한 (주) H소닉 남보석 회장은 3년전 암수술로 걷기 조차 힘들 정도로 건강이 나빴다. 그런 중에도 네오 웰빙 10분 운동샵 체인 사업을 구상하면서 마침내 이 운동기기를 개발 했다. 남 회장은 음파진동기 이용으로 지금은 완전히 건강을 되찾은 상태다

목사인 남 회장은 앞으로 ‘10분 운동샵’ 국내 점포를 1000개소로 확대할 방침이다. 해외 수출에도 관심이 크다. 곧 중국에 수출길이 열릴것으로 보인다. 미국과 필리핀등에는 현지 법인을 설립해 음파진동 운동기를 전세계의 명품으로 발전시킬 계획이다.음파진동기의 10분 이용료는 1000원이다. 음파 진동기는 앞으로 블루 오션으로도 기대 된다.