Á¤Ä¡.°æÁ¦ °æÂûÀú³Î »çȸ Áö¿ª¼Ò½Ä ±³À°/¹®È­ ÀÇ·á/°ü±¤ »çȸº¹Áö ¿ÀÇǴϾð °Ç°­.½ºÆ÷Ã÷ Ž¹æ »ýȰÁ¤º¸
2023.06.10 (Åä¿äÀÏ)
ÁÖÇÊ.±â °í±âÀÚ¼öøĮ·³»ç¼³³íÆò¿¬Àç
 
Àüüº¸±â
ÁÖÇÊ.
±â °í
±âÀÚ¼öø
Ä®·³
»ç¼³
³íÆò
¿¬Àç
 
 
´º½º Ȩ ¿ÀÇǴϾð Ä®·³ ±â»ç¸ñ·Ï
 
À±´ëÅë·ÉÀÇ Á¦1Â÷ ±¹Á¤°úÁ¦ ¹ßÇ¥ ¾à¼ÓÀº ²À ÁöÄÑÁ®¾ß...
±â»çÀÔ·Â 2022-12-16 ¿ÀÀü 6:24:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2022-12-29 ¿ÀÀü 6:24:40   

¡ã¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º/ÆíÁýÀÎ.Àü¼¼º¹.       

15ÀÏ ¿ÀÈÄ Ã»¿Í´ë ¿µºó°ü¿¡¼­ Á¦1Â÷ ±¹Á¤°úÁ¦ Á¡°ËȸÀǰ¡ ¿­·È´Ù. ÁÖÁ¦´Â °æÁ¦¿Í ¹Î»ý, Áö¹æ½Ã´ë ºñÀü°ú Àü·«, ¿¬±Ý¡¤³ëµ¿¡¤±³À° µî 3´ë °³Çõ°úÁ¦¿´´Ù. 

ȸÀÇ ºÐÀ§±â´Â È­±â¾Ö¾ÖÇß´Ù. ±¹¹ÎÆÐ³Î°ú °ÝÀÇ ¾ø´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù. "È®´äÀ» ÀÌ ÀÚ¸®¿¡¼­ ²À ´ëÅë·É´Ô²² µè°í °¡°Ú´Ù"´Â ÆÐ³Îµµ ÀÖ¾ú´Ù. ´çÃÊ °èȹÀº 100ºÐ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª °á±¹ 150ºÐÀ» Èǽ ³Ñ°å´Ù.

»ý¹æ¼ÛÀ¸·Î Áß°èµÈ '±¹¹Î°úÀÇ ¾à¼Ó ±×¸®°í ½Çõ'¿¡¼­ À± ´ëÅë·É°ú ÇÑ´ö¼ö ÃѸ®, °¢ºÎ Àå°üÀº À± Á¤ºÎÀÇ ±¹Á¤°úÁ¦¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ±¹¹ÎÀÇ ±Ã±ÝÁõ¿¡ ´äº¯ÇÏ´Â ¼ÒÅëÀÇ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.

»ýÁß°èµÈ À̳¯ ȸÀÇ´Â °¢ ºÎóÀÇ ÃßõÀ» ¹ÞÀº ±¹¹Î ÆÐ³Î 100¸íÀÌ Âü¼®ÇØ Á¤ºÎÀÇ Á¤Ã¥À̳ª ±¹Á¤¿î¿µ ±âÁ¶¿¡ Áú¹®ÇÏ¸é ´ëÅë·É°ú Àå°ü µîÀÌ Á÷Á¢ ´äÇÏ´Â ¡®±¹¹Î°úÀÇ ´ëÈ­¡¯ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

À±¼®¿­ ´ëÅë·ÉÀº "3´ë °³ÇõÀº ¹Ì·¡¼¼´ë¸¦ À§ÇÑ °Í"À̶ó¸ç "ÀαⰡ ¾ø´Â ÀÏÀÌÁö¸¸ ¹Ýµå½Ã ÇØ³»¾ß ÇÑ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù. ÇÑ´ö¼ö ±¹¹«ÃѸ®´Â "Çѱ¹ °æÁ¦ ±Ô¸ð¸¦ ¼¼°è 10À§±ÇÀ¸·Î ¸¸µé°Ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù. Ãß°æÈ£ ºÎÃѸ®´Â "°æÁ¦°¡ ³»³â¿¡ ´õ ¾î·Á¿öÁú °ÍÀÌ´Ù"¸é¼­ "µµ¾àÀ» À§ÇØ ½Å ¼ºÀå Àü·«À» Àû±Ø ÃßÁøÇϰڴÙ"°í ¹àÇû´Ù. ¹°°¡µµ Àâ°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÇß´Ù. ȸÀÇ Àüü´Â »ýÁß°èµÆ´Ù

À̳¯ Çà»çÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®´Â 3´ë °³Çõ°úÁ¦¸¦ ´Ù·é ¼¼¼ÇÀ̾ú´Ù. À± ´ëÅë·ÉÀº ¸ÕÀú ³ëµ¿°³Çõ¿¡ ´ëÇØ "À̰ÍÀ» ÀÌ·ï³»Áö ¸øÇϸé Á¤Ä¡µµ ¸ÁÇÏ°í °æÁ¦µµ ¸ÁÇÑ´Ù"¶ó¸ç "µðÁöÅÐ Çõ¸í ½Ã´ë¿¡ ³ëµ¿ Á¦µµ¸¦ ¹Ù²ÙÁö ¾ÊÀ¸¸é °æÀï¿¡¼­ Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

¶ÇÇÑ À±¼®¿­ Á¤ºÎ´Â 6´ë ±¹Á¤¸ñÇ¥¿Í 120´ë ±¹Á¤°úÁ¦¸¦ ÃßÁø ÁßÀÌ´Ù. Á¤ºÎ°¡ 5¿ù10ÀÏ Ãâ¹üÇØ¼­ 7°³¿ù ¿©°£ ºÎÁö·±È÷ ´Þ·Á¿Â ¸¸Å­ Áö±Ý ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼­ ±¹¹Î°úÀÇ ¾à¼ÓÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌÇàµÇ°í ÀÖ´ÂÁö, ¹®Á¦Á¡Àº ¹ºÁö¸¦ ¿ÃÇØ°¡ ´Ù °¡±â Àü¿¡ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Â¤¾îºÁ¾ß ÇÒ ¶§¶ó´Â À± ´ëÅë·ÉÀÇ ¸»¿¡ °ø°¨ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù.

°æÁ¦°¡ ¾öÁßÇÑ À§±â ±¹¸éÀÌ°í ¹Î»ý ¶ÇÇÑ ¾î·Á¿î »óȲ¿¡¼­ '150ºÐ ±¹¹Î ¼ÒÅë'Àº Á¤ºÎ°¡ °ú¿¬ ¾î¶² »ý°¢À» ÇÏ°í ¾î¶² Á¤Ã¥À» Á¦½ÃÇÏ´ÂÁö ÁöÄѺ¼ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÁÁÀº ±âȸ¿´´Ù. ÀÌ·± ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ ±¹¹ÎµéÀÌ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¸é Å« ¼º°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

À± ´ëÅë·ÉÀº ȸÀǸ¦ ÁÖÀçÇϸ鼭 Áú¹®¿¡ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´äÇß´Ù. º¸Ãæ ´äº¯µµ Çß°í ¸Þ¸ð¸¦ Çϱ⵵ Çß´Ù. »õ Á¤ºÎÀÇ 3´ë °³Çõ°úÁ¦¸¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¶ç¿ì¸ç Áý±Ç 2³âÂ÷ °³Çõ µå¶óÀ̺긦 ¿¹°íÇÑ °Íµµ Àλó ±í¾ú´Ù.

À± ´ëÅë·ÉÀº ¿¬±Ý°³ÇõÀ» '¿ª»çÀû Ã¥ÀÓ°ú ¼Ò¸í'À̶ó Ç¥ÇöÇϸ鼭 "À̹ø Á¤ºÎ ¸»±â³ª ´ÙÀ½ Á¤ºÎ Ãʱ⿡´Â ¾ÕÀ¸·Î ¼ö½Ê ³â°£ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °³ÇõÀÇ ¿Ï¼ºÆÇÀÌ ³ª¿Àµµ·Ï Áö±ÝºÎÅÍ ½Ãµ¿À» °É¾î¾ß ÇÑ´Ù"°í ÈûÁÖ¾î ¸»Çß´Ù.

À̹ø ȸÀÇ¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÈ Á¤Ã¥°ú ±¸»óµéÀ» Á¦´ë·Î ÀÌÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇâÈÄ °úÁ¦´Ù. º¸¿©Áֱ⿡ ±×Ãļ± ¾ÈµÈ´Ù. Á» ´õ ºñÀåÇÑ °¢¿À¿Í Àý¹Ú°¨À» °®°í ¼º°ú¸¦ ³»³õ¾Æ¾ßÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¹®Á¦´Â ¿©¼Ò¾ß´ë Á¤±¹¿¡¼­ ¾ß´çÀÇ Çù·ÂÀ» ±¸ÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¾ß´ç°úÀÇ ÇùÄ¡ ¾øÀÌ 3´ë °³ÇõÀº »ç½Ç»ó ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ¿ª´ë Á¤±Ç¿¡¼­ °æÇèÇß´Ù½ÃÇÇ ÀÓ±â ÃÊ °³ÇõÀÇ °ñµçŸÀÓÀ» ³õÄ¡¸é ÀÌÈÄ¿¡´Â ±âȸ°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡À» ¿°µÎ¿¡ µÎ±â ¹Ù¶õ´Ù.

±â»çÁ¦°ø : ¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º
 
 

¨Ï ¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º (http://¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ

½ºÆù¼­ ¸µÅ©

 
ÀÎõ ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¸ðÁý  https://blog.naver.com/prismpilates/223106680335
2023³â 6¿ù, 7¿ù °³°­ (032.556.7676)
 
 
´ëÇÐÀԽà ÇÕ°Ý ÄÁ¼³ÆÃ  http://www.xn--zf0b26g02ag96adua26m11h.com/news/view.asp?idx=21645&msection=5&ssection=3&page=1
¼ö½ÃÁö¿øÄÁ¼³ÆÃ, ¸éÁ¢Æ¯°­ 1588-5489
 
 
 
 
 
½Ã¹Î´Üü ±¹°íº¸Á¶±ÝÀº ´«¸Õµ·À̾ú³ª...
ÆÄ¾÷¸ØÃá È­¹°¿¬´ë ÆÄ¾÷öȸ´ë°¡·Î ºÒ¹®¿¡ºÎÄ¡´ø °üÇàÀ» ¹Ýº¹Çؼ± ¾ÈµÈ´Ù
Ä®·³ ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  ¿ÀÇǴϾð ÁÖ¿ä±â»ç
¡°Çб³Æø·Â¡±ÀÇ ¿¹¹æ°ú ´ëÃ¥Àº ..
Á¾±³ÀÎ °ú¼¼ À̹ø¿¡´Â ÀÌ·ïÁö³ª.
70´ë ÀÌÈÄ´Â °È´Â ¿îµ¿À¸·Îµµ °Ç..
À̺йýÀû »ç°í¹æ½Ä
Áßµ¿ÀÇ Á¶»óÀº ¾Æºê¶óÇÔ°ú »ç¶ó..
±Ù·ÎÀå·Á±Ý⦁ÀÚ³àÀå·Á±Ý¿¡..
ÀÎõ¡°ÀçÁ¤ÆÄꡱÀüÀÓ½ÃÀå ÀÀ´ç..
À̿ϱ¸ ±¹¹« ÃѸ®´Â ¿Á»ó¿ÁÀÇ ..
 
 
Àαⴺ½º
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇÁ¤(ù­ïñ)
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇ..
ÅÂ¾È Ç³°æ ¸®Á¶Æ®¸¦ ã¾Æ¼­
±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»Àå ½Å³âÀÎÅͺä
¹ÌÃßȦ±¸ 8´ë ¹è»ó·Ï ÀÇÀå ½Å³â..
[Àü¼¼º¹±âÀÚ]±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»..
¸¹ÀÌ º» Æ÷Åä´º½º
Çѱ¹»êÀçÀå¾ÖÀÎ ÀÎõ½ÃÇùȸ, ..
¹ÌÃßȦ±¸-¹ÌÃßȦ°æÂû¼­,¾î¸°ÀÌ..
°ø°øµ¥ÀÌÅÍ ¿î¿µ½ÇÅÂ, ±¤¿ª½Ã..
¹Ì±¹ ±×¸°Æ®À§µåÄÚ¸®¾Æ¢ß ÃæºÏ..
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇÁ¤(ù­ïñ)
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇ..
ÅÂ¾È Ç³°æ ¸®Á¶Æ®¸¦ ã¾Æ¼­
±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»Àå ½Å³âÀÎÅͺä
¹ÌÃßȦ±¸ 8´ë ¹è»ó·Ï ÀÇÀå ½Å³â..
[Àü¼¼º¹±âÀÚ]±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»..
ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¾È³» ÀÌ¿ë¾à°ü °³Àκ¸È£Ãë±Þ¹æÄ§ À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ ÀÓ½Ã2 ÀÓ½Ã3 ±â»çÁ¦º¸ µ¶ÀÚÅõ°í
 
¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º (http://¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º.com) µî·Ï³â¿ùÀÏ.¹ýÀÎ2012³â1¿ù27ÀÏ`~°³ÀÎ2020³â 5¿ù18ÀÏ ÀÎõ ¾Æ 01469. ¹ßÇà /°æÂûÀú³Î.2023³â 3¿ù15ÀÏ.Ãß°¡µî·Ï.°í¹® À¯ÇÊ¿ì(ÀÎõ±¤¿ª½Ã ÀÚ¹® Ưº¸) ¹ßÇà.ÆíÁýÀÎ.Àü¼¼º¹.û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ.Àü¼¼º¹.¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö. ´ëÇ¥ÀüÈ­.1588-5489. ÀüÈ­.032-873-1113. E-mail:mpnews@hanmail.net . fax 032-425-6045.ÁÖ¼Ò/ÀÎõ±¤¿ª½Ã ¿¬¼ö±¸ ½Å¼Û·Î161(¼ÛµµÇÏÀÌÃ÷604)È£) ./ ÆíÁý±¹ ÁÖ¼Ò. ÀÎõ±¤¿ª½Ã ³²µ¿±¸ ¹é¹ü·Î 338-1(°£¼®µ¿ 119-9. ¿¬¼¼³ª¿À¹ÌÀÇ¿ø 5Ãþ)
Copyright(c)2023 ¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º Corporation, All rights reserved.